DOLGOZZ VELEM!
1:1 Coaching
Az ideális választás, ha olyan személyre szabott tervet szeretnél, amely tökéletesen igazodik a céljaidhoz és életstílusodhoz.
terápia
Kognitiv viselkedés terápiás módszer, sématerápia, integratív hipnoterápia ( módosult tudatállapot módszertana), anya-magzat kapcsolatanalízis
Mentorálás
Bana-Mama Harmony mentorprogram
Szeretettel üdvözöllek honlapomon!
Dr. Jójárt Andrea Tünde vagyok. Sok-sok évvel ezelőtt azt álmodtam meg, hogy orvos leszek. A Szent-Györgyi Orvostudományi Egyetemen végeztem fogorvos szakon, Szegeden. Hosszú éveken keresztül dolgoztam örömmel, odaadással ebben a szakmában.
Majd, egy kézízületi betegség és egy életközepi válság más irányba terelte az életemet. Sok éves önismereti munka, és képzések sokasága után érkeztem meg a pszichoterápia és coaching világába.
Mindig is éreztem, hogy empátiával és figyelemmel fordulok az emberek felé, és ők könnyen megnyílnak előttem.
A Semmelweis Orvostudományi Egyetemen szereztem pszichoterapeuta szakvizsgámat. Az elmúlt 10 évben sok kliensemet segítettem az önismeret útján, az elakadások leküzdésében, lelki traumák feldolgozásásban, a fejlődés, és változás érdekében. Néhány éve szereztem EMCC EAQ Practitioner szintű coach vizsgámat, ezzel kibővítve szakmai eszköztáramat.
Magam is hosszú utat jártam be az önismeretben, egyéni terápiák, pszichodráma, családállítás segítségével. A segítő szakmát jelenleg is többszintű szupervíziós támogatással végzem.
1:1 Coaching
Mikor érdemes a coachingot választani?
Coaching: amikor a jelennel szeretnél foglalkozni, nem a múlt fájdalmait és eredetét keresed. Nem a „miért” érdekel, hanem a „hogyan”? Eszközöket szeretnél az elakadások, vakfoltok feltárására, megoldására. Fejleszteni szeretnéd kommunikációs készségeidet.
Tudj meg többet, foglalj időpontot 10 perces telefonbezsélgetésre!
terápia
mikor van szükség pszichoterapeuta segítségére?
Terápia: amikor hosszabb ideje fennálló hangulatzavart, lehangoltságot érzel. Kiégés, pánik, szorongás tüneteit tapasztalod. Valamilyen szenvedély tart fogva…
Bizonytalan vagy, nehezen kapcsolodsz másokkal, szeretnéd jobban megismerni önmagad, rálátni milyen okok vannak bizonyos működés módjaid hátterébe….
Anya-magzat kapcsolatanalizis, mint terápiás módszer, segít a magzattal kapcsolatot kiépíteni a terhesség alatt, lelekileg is készülni a baba érkezésére.
Tudj meg többet, foglalj időpontot 10 perces telefonbeszélgetésre, hogy felmérhessem, tudok e neked segíteni.
Mentorálás
mikor válaszd a baba-mama harmony mentorprogramot?
A Baba-Mama Harmony egy általam megálmodott mentor program.
Olyan korban élünk, amikor az emberek mentális állapota egyre romlik. Feszültség, idegesség, szorongás, energiahiány, szétszórt figyelem, alacsony tudatosság szint jellemzi. A ti korosztályotokat, kedves Kismamák áthatja a társadalmi, politikai kilátástalanság, a klíma szorongás, az online térben zajló kommunikáció, társadalmi kapcsolódások buktatói. A család, mint fontos kapcsolódási tér egyre inkább elveszti jelentőségét. Nincsenek kapaszkodók, vagy épp ellenkezőleg, néha túl sok a kapaszkodó. A sok döntési alternatíva bizonytalanságot szül, ami szorongáskeltő lehet és veszteségélményt okoz.
Szándékom szerint, ezzel a programmal abban segítenélek, hogy válaszokat kapj azokra a szorongást keltő kérdésekre, amelyek a baba tervezés, babavárás ideje alatt a legtöbb kismamában felmerül:
A baba egészsége, az én egészségem, hol szüljek, magánban vagy államiban, hogyan változtatja meg a kapcsolatomat a párommal a baba érkezése, extra kiadások, anyagi biztonság, visszavesznek-e a munkahelyemre….és még megannyi kérdés.
A 6 alkalmas mentor program tartalmaz edukációs videókat, relaxációs technikákat és gyakorlatokat, kommunikációt segítő technikákat. Heti 1 alkalommal 50 perces egyéni coaching keretében feldolgozásra kerül az adott hét modulja, valamint lehetőség van csoportos coachingon közösen gondolkodni az aktuális heti témáról.
A részletes program még kidolgozás alatt. Várható indulás szeptemberben. Addig is egyéni mentorálás elérhető!
Tudj meg többet, foglalj időpontot egy 10 perces telefonbeszélgetésre, ahol megtudhatod, hogy neked való e ez a program.
